筋肉で日本を持ち上げる
バーベルを胸まで降ろして持ち上げる、その3秒にこれまでの努力を全てかける。
緊迫・爆発・歓喜の3秒ドラマ ～パラ・パワーリフティング～
合言葉は「筋肉で日本を持ち上げる」
■簡単解説～ルールを知って100倍楽しもう～
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【日本パラスポーツ協会作成】（作成当時は日本障がい者スポーツ協会）
※ 2023年現在、P.4掲載、切断の程度よる体重加算のルールがなくなりました。
【イベントを楽しく】
【パラパワーリフティング的SDGｓ】
