大阪市長居障がい者スポーツセンターにて

「筋肉でつながろう パラパワーリフティング研修会＆体験会」開催

2026年9月13日（日）

▽ 当日の研修・実技の様子と、参加者の皆さんの率直な感想を動画で紹介します

23名が参加して、パラパワーリフティングの魅力や基本動作、身体の使い方、VBT（Velocity Based Training）を活用したトレーニングなどを実技を交えて体験しました。安全で効率的なトレーニングの方法や、仲間と継続して取り組むことの大切さを学ぶ機会となりました。

トレーニングルームでは、経験や障害の有無・特性が異なる参加者一人ひとりの悩みや疑問を伺いながら、フォームやメニューの組み立て方などを指導。「明日からのトレーニングに取り入れたい」「ネットだけでは分からなかった」といった声も聞かれました。

大阪での「日常の活動」につながる一歩

今回の大きな成果は、研修会だけで終わらず、大阪で継続して活動していくための人と人とのつながりが深まったことです。

長居障がい者スポーツセンターの職員の皆さんにも参加いただいたほか、井上さんを中心に、今後の日常練習を支えるコーチ候補との新たなつながりも生まれました。

また、今年度中の「大阪アダプティブトレーニングクラブ」設立に向けた構想も共有され、長居を中心とした継続的なトレーニング環境づくりが動き始めています。

関西全体でつながる活動へ

大阪だけで完結するのではなく、兵庫・京都を中心とした関西地域で、日常練習、記録会、大会運営、人材交流などを互いに支え合う仕組みについても意見を交わしました。

今後は、大会や記録会、研修会などの予定を地域間で共有し、選手・スタッフ・審判が府県を越えて参加できる流れをつくっていきます。2027年度には京都からも関係者を招き、関西地域の連携をさらに深める予定です。

参加者の声

「パラパワーリフティングだけでなく、トレーニングについていろいろ話を聞くことができました。何より、楽しく取り組めることが一番だと改めて感じました。」

「自分の身体に合ったトレーニングを、自分の目的に向けて続けていきたいと思います。」

「参加を迷っている方にも、ぜひ一度受けてみてほしいです。いろいろな話が聞けて、楽しい研修になると思います。」

これからも「筋肉でつながろう」

パラパワーリフティングを体験してもらうだけのイベントではなく、地域で日常的に競技を続けられる場所をつくり、それを支える仲間を増やし、地域同士がつながっていくことを目指しています。

今回の大阪で生まれたつながりを大切にしながら、大阪での活動をさらに充実させ、京都・兵庫をはじめとする関西全体の連携へと広げていきます。